あたまをほぐすからだのレッスン
アレクサンダー・テクニークの Sudio Saltia* オカナオです。
楽しくなるってだいじだな、って思う。
思うだけじゃなくて、そう実感。
楽しくないと、なにも生まれない。
何かを生み出すためには、喜びや楽しさが必須だ。
食べ物や栄養もだいじだけど、Joy & Fun はもっと大切。
それなのに、ずーっと
自分が楽しく過ごすこと、楽しそうにしてること
幸せでうきゃー!ってこどもみたいになることを
本当には自分にゆるしてなかったんだなって気がついたから
もうそんな制限はずしちゃった。
ほんとうは、一体どうやって暮らしてるんだか
生計立てて生きているんだかわからない
わけわからないけど何だか楽しそうな
こどもみたいに遊んで暮らしてるような大人になりたかった。
それを望みながら制限して
ブレーキ踏みながらアクセルも踏む
みたいなことしてたから、それはもうやめた!
そんなことしてたら故障しちゃうじゃんかー!って。
だから、わたしは遊んでいるように日々することを楽しんで
生活のこまごまを喜びながら実験して快適にして
大いに自分の人生を謳歌しちゃうことを解禁したのだ!
だから、今夜も大好きなたこ焼きを
お気に入りの新しい鉄板で焼いて夕飯に食べるのだー。
中に入れる具は、たこじゃなくてイカだけど
しかも、白菜にきのこも入れちゃうけど
なんでもありでおいしかったらそれでいいのだ!
楽しいことはだいじだな。。
楽しくなるってだいじだな♪
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